Чай для похудения - рецепт травяного чая

Травяные чаи нормализуют пищеварительную систему организма, ускоряют метаболические процессы и эффективно помогают сбросить лишний вес без изнурительной диеты.

Ингредиенты:

• листья березы (3 шт.)
• листья мать-и-мачехи (3 шт.)
• листья ежевики (5-8 шт.)
• кипяток

Рецепт приготовления травяного чая:
В чашку или чайник объемом 250 гр. положить листья березы, рубленые листья мать-и-мачехи и ежевики, залить крутым кипятком и дать отвару настояться в течение 10-15 минут. Чай для похудения готов, отвар рекомендуется употреблять за 15-20 минут перед едой.

Еще статьи в рубрике Рецепты чая